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南瓜排骨盅

2023-02-05 11:04:42 发布 浏览 3557 次

材料:肋排半斤、小南瓜一只、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油   做法:   1、将排骨切成小块,飞水;   2、姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味;   3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油一起腌制15分钟;   4、将南瓜在1/5处切开,挖走里面的瓜囊和瓜籽,瓜肉用匙羹挖下来,将小南瓜挖成中空状;   5、待水开后,将小南瓜连同挖出来的瓜肉先蒸20分钟;   6、将腌制好的排骨和酱汁放入小南瓜内,和里面的南瓜肉稍微搅拌均匀,蒸20分钟即可。   南瓜肉和排骨已经完全融合在一起,浓浓的南瓜香味,胃口大开!

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