很多朋友总是为自己一大把一大把掉头发而困扰，掉头发的发生虽然没有给人的身体上带来什么痛苦，但是给生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大，还无形中给精神上造成了巨大压力，所以说，掉头发对于人体精神上的损伤大于肉体上的损伤，出现了掉头发问题我们要重视起来。那么掉头发厉害是什么原因呢？　　　　掉头发第一个原因：精神压力　　　　对于脑力工作者，尤其是IT行业，这是最常遇到的一个问题，因为面对过于繁重的精神压力，这导致植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，最终导致其毛发进入休止期的休眠状态，所以会出现频频掉头发的危机。　　　　掉头发第二个原因：营养性缺失　　　　这是跟身体的状况存在最为直接影响的，因为身体缺乏营养，而最为直接的表现方式就是掉头发，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，而如果严重的营养不良，那么频繁的掉头发就是最为直接的表现方式。　　　　掉头发第三个原因：不良生活习惯　　　　现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩计算机、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。　　　　在以上这些因素的刺激下，引起毛囊萎缩、病变，才会出现脱发。正所谓土地不肥沃，庄家就长不好，因此解决毛囊问题就是脱发的关键。　　　　专家介绍，治疗脱发其实并不难，用对方法很重要。针对脱发的根本原因，黑乐雅通过其独有的科学原理，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长，轻松实现止脱生发。　　　　另外，做好以下几点，可以更好的养发护发　　　　减轻压力：生活在都市的人都要承受一定的压力，而压力就可能造成脱发，长时间的精神压抑、情绪不稳定会加重脱发，同时要保持乐观心态，加强体育锻炼，保持身心愉悦，减少自己精神压力，这样才能远离脱发。　　　　饮食清淡：脱发患者要注意平时饮食，饮食要清淡为主，不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等，如辣椒、烟酒、咖啡等，多吃一些有利于长头发的食品，如牛奶、鱼肉类等。而且要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，更不能不吃早餐。　　　　头部按摩：按摩可以缓解头部和大脑疲劳，能够帮助减轻压力，对头发起到一定的保健作用。按摩的同时配合黑乐雅，效果更好。　　　　脱发严重影响人们的生活，只要有科学的治疗方法，彻底摆脱脱发不再是难题！